Salada de Grão-de-Bico com Legumes e Azeite
Ingredientes: Modo de preparo: Dica: Pode ser servida como acompanhamento ou refeição leve.
Receitas Saudáveis
Panqueca de Aveia com Banana (sem farinha, sem açúcar)
Ingredientes: Modo de preparo: Dica: Sirva com frutas picadas ou um fio de mel.
Chá de Capim-Limão: Calmante, Digestivo e Refrescante
Leve, aromático e cheio de benefícios, o chá de capim-limão — também conhecido como erva-cidreira em algumas regiões — é uma das infusões mais utilizadas para promover relaxamento e bem-estar. Feito a partir das folhas da planta Cymbopogon citratus, essa bebida natural conquista pelo sabor suave com toque cítrico e pelas propriedades calmantes, digestivas e … Ler mais
Chá de Boldo: Desintoxica e Cuida com o Fígado
O chá de boldo é amplamente conhecido no Brasil por sua eficácia em aliviar problemas digestivos e proteger o fígado. Embora tenha um sabor amargo característico, é considerado por muitos como um “remédio natural” de primeira escolha quando o assunto é desconforto estomacal, excesso alimentar ou desintoxicação. Feito a partir das folhas do boldo-do-chile (Peumus … Ler mais
Chá de Canela: Termogênico Natural, Controle da Glicose
A canela é uma especiaria aromática amplamente utilizada na culinária, mas também pode ser consumida em forma de chá, proporcionando diversos benefícios à saúde. O chá de canela, além de ter um sabor intenso e reconfortante, é conhecido por seu efeito termogênico, ação antioxidante e por auxiliar no controle dos níveis de açúcar no sangue. … Ler mais
Chá de Hibisco: Emagrecimento Natural, Ação Diurética
Com sua coloração vibrante e sabor levemente ácido, o chá de hibisco vem ganhando destaque entre os chás naturais mais populares no Brasil e no mundo. Preparado com as pétalas secas da flor Hibiscus sabdariffa, essa infusão é muito mais do que uma bebida bonita — ela é rica em compostos antioxidantes, tem efeito diurético … Ler mais